Entwickle deine Vorwärtsbeuge Flexibilität

Wie kannst du flexibler werden? Wie kannst du insbesondere die Vorwärtsbeugen leichter beherrschen? Eine Yogalehrerin zeigt dir drei wichtige Yoga Asanas, die besonders hilfreich sind, um in Spagat, Paschimotthanasana und anderen Vorwärtsbeugen Fortschritte zu machen. http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spa... . Viele Yoga Asanas beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/for... . Sprecher: Sukadev Bretz, http://www.yoga-vidya.de

Entwickle deine Vorwärtsbeuge Flexibilität sukadev bretz
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Sports	Upload TimePublished on 20 Aug 2010

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