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Brülle wie ein Löwe - lass deine Spannungen los. Eine Yoga Enthusiastin zeigt die Hatha Yoga Übung Simhasana in einer einfachen, auch für Anfänger geeigneten Variation. Mehr Infos zur Simhasanana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebung... . . Sprecher Sukadev Bretz, http://mein.yoga-vidya.de

Übe Akarna Dhanurasana, die Yoga Asana "Pfeil und Bogen". Diese entwickelt die Hüftflexibiltät und die Kraft deiner Arme. Mehr Infos zu dieser Asana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebung... . Vorgeführt von einer Yogalehrerin aus Bad Meinberg, angeleitet von Sukadev Bretz von Yoga Vidya . http://www.yoga-vidya.de

Wie kannst du flexibler werden? Wie kannst du insbesondere die Vorwärtsbeugen leichter beherrschen? Eine Yogalehrerin zeigt dir drei wichtige Yoga Asanas, die besonders hilfreich sind, um in Spagat, Paschimotthanasana und anderen Vorwärtsbeugen Fortschritte zu machen. http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spa... . Viele Yoga Asanas beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/for... . Sprecher: Sukadev Bretz, http://www.yoga-vidya.de

Entwickle deine Flexibilität - oder die deiner Yogakurs Teilnehmer. Michael hilft Monika in den liegenden Spagat - er zeigt dabei einige Tricks, wie man zügig Fortschritte machen kann. http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spa... Video für fortgeschrittenere Yoga Übende sowie für Yogalehrer/innen. Bitte beachte: Spagat, Anjaneyasana, ist eine fortgeschrittenere Asana. Du solltest vertraut sein mit den Grundlagen dieser Yoga Asana, bevor du diese Variationen probierst - und du solltest gut aufgewärmt sein, z.B. mit dem Sonnengebet. Gedreht im großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg http://yoga-vidya.de/aschaffenburg . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Probiere verschiedene Variationen von Trikonasana, der Hatha Yoga Asana "Dreieck" aus. Mehr Infos zum Dreieck http://www.yoga-vidya.de/de/asana/tri... Du kannst diese Übung auch zwischendurch machen - oder am Ende oder Anfang deiner Asana Praxis. Finde heraus, welche dieser Variationen dir besonders liegen. Und wenn du Yogalehrer/in bist, bekommst du Anregungen für deinen Unterricht. . Übende: Marlen. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de

Inspirierende Vorführung des Yoga Sonnengrußes (Surya Namaskar) mit Devani und Nadine. Sonnengebet in Verbindung mit den Surya Mantras hilft zu mehr Energie, innerer Kraft und Freude. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee http://www.yoga-vidya.de/de/center/ha... . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Eindrücke und Infos aus Yoga Vidya Bad Meinberg. Für alle, die überlegen, bei Yoga Vidya Bad Meinberg mal ein Seminar oder eine Ausbildung zu besuchen. Oder falls du schon mal hier warst, kannst du dich hier an deine großartige Yoga-Zeit erinnern. Wir hatten dieses Video schon mal vor 2 Jahren hochgeladen - jetzt ist der Film hier in höherer Auflösung. http://www.yoga-vidya.de/badmeinberg

Gehen auf der Stelle mit der Affirmation "Ich bin voller Kraft und Energie" - probiere es aus! Übende: Marlen, Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de

Eine einfache Meditation zwischendurch zum Abschalten, für neue Energie und Entspannung. Setze dich gerade hin, beobachte die Bewegung deines Bauches. Eine wirkungsvolle Meditationstechnik aus dem Formenkreis Sakshi Bhav bzw. Vipassana . Teil 1 einer Serie über Atem-Meditation. Vorgemacht von Marlen, angeleitet von Sukadev Bretz. Mehr Infos zu Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Dr. Nalini Sahay leitet eine Tantra Meditation aus der Tradition von Swami Satyananda an. Sie besteht aus Anuloma Viloma, Nadi Shuddhi und Antar Mauna. Eine Übung, um die Energien zu harmonisieren und viel innere Kraft zu sammeln. Mitschnitt aus dem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Schau dir an, wie du vom Schulterstand (Sarvangasana) in die Brücke (Sethu Bandhasana) kommst. Sie zeigt dir das in einer einfacheren und einer fortgeschrittenen Variation. Finde heraus, was für dich geeignet ist! Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

Schau dir an, wie du in Kapotasana, die fortgeschrittene Yoga Asana "Taube", kommen kannst. Mehr Infos zu dieser Übung http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebung... . Angeleitet von Sukadev Bretz, Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de